家楼下的桂花，一树树次第开放，香飘满屋！忍不住翻出上一季封存的甜蜜，制作一盒香甜美味的全能便当，领着孩子拎上便当盒，秋意渐浓时我们郊游去！

桂花蜜香蕉吐司

　　制作材料：

　　全麦吐司，香蕉，桂花蜜，鸡蛋，火腿片，花生酱，烤香杏仁片。

　　制作调料：

　　黄油。

制作方法

　　制作过程：

　　1.将全麦吐司切去四边成方形块，两片为一组，单面涂抹上花生酱，撒上烤香杏仁片；将鸡蛋煎熟(煎的时候将蛋黄戳破，使其平整)，火腿煎香，依次排在吐司片上。

　　2.香蕉剥皮后切厚圆片，煎锅烧热用色拉油润锅后倒出，再放入黄油烧热，将香蕉厚片放入锅中煎至双面金黄焦香。

　　3.将桂花蜜倒入锅中，使煎香的香蕉片均匀包裹上蜜汁；将两片一组中的另一片吐司也单面抹上花生酱后盖上，将煎后的桂花蜜香蕉片铺排在吐司最上层，撒上些小菜蔬饰面即可。

　　小贴士：

　　桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；桂花芳香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消瘀，并促进肠道秽浊物质的排泄；桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。

　　来源：新浪博客 天籁微语的博客