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白皙玉腿勾魂夺命 盘点娱乐圈十大美腿女明星 (5)

A-A+2014年5月14日07:00新浪宁波时尚评论

  特别是每顿饭后至少要站立30分钟,同时小腿要用力收紧,这样既可以保证腿部的线条,还可以防止脂肪在腰部以下淤积。

  六、米兰达-可儿

可儿可儿

  米兰达-可儿,全球最火红的辣妈模特之一。是维多利亚秘密家族的天使超模,热辣身材每次在秀场上都能引起轰动。

  七、张柏芝

张柏芝张柏芝

  香港一直盛行着“骨感美”的瘦身风,张柏芝就是其中最好的代言人。

  张柏芝的美腿不是一天练就的,想要漂亮,就要有比常人更多的意志力。

张柏芝张柏芝

  仅用了半年的时间,张柏芝就让自己瘦了一圈,身材变得苗条。

  为了减肥,张柏芝不仅合理控制饮食,更加强了运动。因为表演需要,她每天都要跟老师学跳舞,虽然每天1小时的舞蹈课程对于以演戏为主业的张柏芝来说有些辛苦,但是久而久之,张柏芝发现跳舞对打造腿型非常有效,双腿会慢慢瘦得均匀好看。因此,现在张柏芝会经常推荐朋友们尝试“舞蹈减腿法”。

  八、刘嘉玲

刘嘉玲刘嘉玲

  虽然不算年轻,但是刘嘉玲仍然是香港各类纤体产品最中意的形象代言人,关键在于她凹凸有致的身材,特别是她的一双长腿,更令女人们羡慕不已。其实,刘嘉玲除了平时注意控制饮食外,最常做的就是运动。每天打15分钟的壁球,就是刘嘉玲的修身秘诀。因为打壁球是运动强度很大的锻炼,每次打壁球都需要不停地奔跑、流汗,刘嘉玲说:“经常打壁球,跑步多了,腿自然就瘦下来啦!”

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