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组图:告别青春期婴儿肥 好莱坞轻熟女瘦身术

A-A+2013年4月13日06:50onlylady女人志评论

  青春期的Babyfat总是惹人心烦,那张肥嘟嘟的小脸和腰间的“救生圈”,似乎变成了忠实的好伙伴!要想摆脱婴儿肥的阴霾,排毒是关键!跟小编一起来看看好莱坞的当红轻熟女是怎么利用排毒来瘦身的吧。

Emma WatsonEmma Watson

  Emma Watson从当年的《哈利·波特》完成演艺事业的“毕业典礼”后,出落得越发美丽。看着她长大的我们惊奇地发现,小魔女更迷人更有女人味了!透露美丽秘籍时,Emma坦言自己最推崇“柠檬水排毒法”,一天一杯养成了习惯,据说她就是靠这个方法减去恼人的Baby Fat。重点是:不要用过热的水来泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,排毒的效果也不会达到最佳值。

柠檬水柠檬水

  每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水,是不少美女明星直坚持的排毒方法。因为柠檬水不仅能有效排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠以外,还有解渴以及冲淡食欲的作用。被微胖烦扰的你,如果工作生活压力大,来不及运动:同时又经常会有食欲不开、控制不住自己的时候,就可以试试每天起床喝杯柠檬水,能帮助体态越发纤瘦。

Emma StoneEmma Stone

  石头妹Emma Stone,也是新晋美国青春喜剧头牌少女。在出演了多部票房火热的喜剧片后,成为了新版“蜘蛛侠”的高中初恋Gwen,而且她还与男主角Andrew Garfield假戏真做,从银幕情侣交身现实版好莱坞Couple!要说Emma Stone的排毒方法,就更加值得效仿了:“我的秘诀是早餐,它就是一天正能量的开始!只消每天早上吃几颗核桃,都不用减肥,就能保持身材,顺便规律排毒!”

粗粮粗粮

  利用核桃等粗粮中的膳食纤维来促进肠道蠕动,的确能起到排毒养身效果。我们都知道粗粮中蕴含大量膳食纤维,而这些膳食纤维虽然不能被人体消化利用,但却能通肠化气、清理废物,促进食物残渣尽早排出体外。粗粮早餐不仅排毒,而且够营养,让吃货忘却零食的最好办法,还可以按照身体所需的营养调配,及时补充养分和排毒。

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