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辣妈李小璐分享丰胸秘籍 内调外养双管齐下

A-A+2013年9月6日06:20onlylady女人志评论

  李小璐晋升为辣妈后身材也变得凹凸有致,原本不怎么起眼的胸部在生完小孩后罩杯立马升了几个级别,辣妈李小璐丰胸秘籍大公开,姐妹们快点学起来。下面就让小编为大家介绍一下辣妈李小璐丰胸秘籍。

李小璐李小璐

  据李小璐透露,她的丰胸方法是从资深美胸顾问那里咨询到的,私下自己也DIY了一些美胸方法,促进胸部的二次发育。要想胸部再次丰满最根本的办法是内调外养,从气血调理上让胸部实现增大。只有内调外养双管齐下,改变体内的激素分泌,调整体内环境,这样的丰胸才能够不反弹不收缩,彻底达到健康丰胸的效果。虽然这个过程需要耐心坚持才能够看到明显成效。

  所谓的“内调”就是全面补充女性体内所需的营养素,多种维生素是必须的,在日常饮食中要多吃些新鲜蔬果,实在没办法做到的可以靠营养药品补充,不过最好先咨询医生。维生素C和维生素E都是促进女性胸部发育的好帮手。蛋白质和脂肪的摄入也要保持一定的量,过瘦的女生是很难达到丰胸的效果。也可以适当补充一些雌激素,能够促进乳腺的发育。

丰胸丰胸

  “外养”则是针对乳房进行按摩和一些运动,扩胸运动是最基本也是最简单的动作,可以每天坚持做。加速胸部血管的流动和乳腺细胞的形成代谢。通过运动,让胸部能够更快的吸收乳房营养,使乳腺分子体积增大,胸部自然变得更挺拔。

  丰胸是一辈子的事,李小璐在产后也十分注意对胸部的保养,有些产后的妈妈总是抱怨产后胸部变形,其实只要坚持好内调外养就能够恢复生宝宝之前的曼妙身材。姐妹们现在就一起行动起来吧,将丰胸进行到底。

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