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组图:真人芭比自言吸空气就教你不节食就减肥(3)

A-A+2014年3月5日07:00新浪时尚评论

夸张的芭比妆容夸张的芭比妆容

  2、荷尔蒙减肥法

  这个名词原本用于化学用途,后来成为一种新颖饮食方式,宣称可以有效消除压力、减少老化、并且增加潜在能量。利用找出身体最多与最少的荷尔蒙所在,分为雄激素、胰岛素、雌激素、皮质醇、生长激素、甲状腺激素6种不同类型的族群,并有不同的改善身材方式。

性感芭比身材姣好性感芭比身材姣好

  例如胰岛素类型的人,通常脂肪是分布在肩胛骨和臀部的区域,这类型的人可以多吃鱼油、高蛋白质的食物,并减少碳水化合物的摄取。这种依照体内荷尔蒙变化来调整饮食的减肥方式,国外歌手乔治男孩(Boy George)就是靠这种方式瘦身成功。不过这种减肥法会仰赖额外补充营养补给品来增加营养,长期下来对于身体恐怕有不少副作用。美国曾发布警告,表示靠荷尔蒙方式减重,有可能对身体产生不良影响。

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