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夏日寿司减肥制作方法(附图)

A-A+2013年6月19日08:41爱美网评论

  炎炎夏日,寿司绝对是许多减肥MM的选择,不仅颜色好看,易于制作,关键是寿司超级具有饱腹感,不用忌口,说不定吃着吃着就能瘦哦!接下来给你介绍几款DIY可爱寿司减肥食谱,让你在家轻轻松松就能享瘦!

  DIY夏日寿司减肥食谱,瘦成纸片人不是梦。

寿司寿司

  一、荞麦黄瓜卷

  材料:

    黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。

  做法:

  1.黄瓜去皮切段,掏空黄瓜中间。

  2.荞麦面煮6-8分钟,捞起过冷水。

  3.混合寿司醋、酱油、麻油,放入荞麦面,加葱混匀。

  4.将面条扭转,塞入黄瓜中。淋一些酱汁,撒葱花。

  黄瓜的清香脆甜加上荞麦面的劲道口感相当棒,而浅浅青色的黄瓜+厚重黄的荞麦面色泽搭配饱和让人相当有食欲,但是面食是非常有腹饱感的,所以也不用担心自己会吃的太多了!

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