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独家秘制消暑水果羹 吃出健康和清凉

A-A+2013年7月11日07:10新浪博客评论

  那日在园子里散步,突然发现石榴花已经盛开,郁郁葱葱中夹杂的那片火红格外的惹眼。

消暑水果羹消暑水果羹

  那红色,妖娆;那绿枝,掩映。袅娜情长,漫歌漫舞。

  不知怎的,恍惚间竟想起了那句“樱桃落尽春归去,蝶翻轻粉双飞。子规啼月小楼西,玉钩罗幕,惆怅暮烟垂。”

  榴花似火却也不敌空中的那伦日,火热的夏天,能勾起大家食欲的美食总是不及冬日里多的。

  尤其是我,瘦瘦弱弱的,挑食得很,嘿嘿。

  昨个做了道消暑的水果羹,吃起来很过瘾啊。

  冰爽,润口,最关键的是消暑,食之不够,好东东大家一起分享吧。

食材食材

  食材:

  西瓜1块  芒果半个  葡萄1小串  火龙果半个  油桃1个   香蕉1根  银耳4大朵   冰糖100克   纯净水1500克  (冰块多多)  (我做的量比较大)

  步骤:

  1、银耳提前泡发好,撕成小朵。

  2、汤锅里加入适量纯净水,加入木耳,和适量冰糖大火烧开,小火炖12—15分钟,这样银耳的口感很爽滑。

制作流程制作流程

  3、将炖好的冰糖银耳羹,晾凉。

  4、大号盆里铺上冰块,放上凉透的汤锅,冰镇银耳羹。(也可放入冰箱保鲜层)

  5、香蕉去皮,切成薄片。

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