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夏日里自制提神醒脑的香草果蔬茶

A-A+2013年7月19日07:10新浪博客评论

  炎热的天气会影响食欲,人也容易黏黏的没有精神~自制了一款香草果蔬茶,非常提神醒脑,适合夏季饮用。

香草果蔬茶香草果蔬茶

  香草用了百里香和薄荷,其它放了树莓、柠檬、青柠和胡萝卜,水可以用普通的纯净水或苏打水。百里香是一款助消化、增加免疫力的香草,薄荷清心明目、提神醒脑,是一款非常适合夏季食用的香草,柠檬、青柠和树莓都富含维他命C。喝了使人神清气爽、精神焕发!

香草果蔬茶香草果蔬茶

  百里香的味道非常清香,薄荷凉爽清心,再加上柠檬、青柠和的酸味,。以及树莓鲜艳的颜色。真是色香味俱全,如果喜欢甜味的。可以加一点蜂蜜,而且制作非常之简单。不妨试试看哦。

  原料:百里香、薄荷、柠檬、青柠、树莓、胡萝卜适量。

材料材料

  做法:

  1.将所有的原料洗净。

  2.柠檬和青柠一般表面都有蜡,最好用粗海盐擦表面,以便将蜡洗下来。切成薄片。

  3.树莓要先用盐水泡下(或用苏打),因为树莓很软,不能用力洗哈。

  4.将以上所有材料放入容器中,将水(或苏打水)倒入,搅拌下。

  5.放入冰箱,凉后即可。

  6.喝时可根据个人口味,添加蜂蜜等。

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