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无惧高热量水果 自制纯天然无添加西瓜冰沙

A-A+2013年7月30日07:10新浪博客评论

  西瓜绝对是我爱上夏天的最大理由,总觉得在炎热的夏天,切上半个西瓜,用勺子大口大口的挖着吃,是件很幸福的事。

西瓜冰沙西瓜冰沙

  后来在某些节目上看到说西瓜的热量多高多高之类的,有段时间也曾纠结了,后来想想管他呢,有些真的无所谓的,吃的开心就好。蔡澜说:胆固醇也有好坏之分,相信自己吃下去的都是好的胆固醇就行了。也是,或许于我,西瓜是可以减肥的也说不定。

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  在家里坐的西瓜冰沙,超级简单啊而且纯天然无添加呢!傻瓜级别的,你我都值得拥有。

  原料:西瓜。

  步骤:

  1 西瓜切小块去籽。

  2 切好的西瓜入冰箱冷冻4个小时左右。

  3 冰冻好的西瓜取出装入食品袋入微波炉微波30秒。

  4 取出用擀面杖擀成碎渣。

  5 继续入冰箱冷冻1个小时即可(期间用勺子刮刮)。

西瓜冰沙西瓜冰沙

  燕子小唠叨:

  1 西瓜已经很甜了,所以我没有加糖,喜欢甜点的可以适量加点糖或者蜂蜜哦。

  2 两次冷冻会使做出的冰沙口感更好。

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