三、枸杞黄精茶

枸杞黄精茶

　　材料：通草1.5钱，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱，黄精1两，冰糖适量。

　　做法：把所有材料和3000毫升的水用大火煮沸，再转为小火炖煮1小时，然后加入冰糖调味即可。

　　食用时间：经期后的第一至二个星期食用。

　　四、黄芪当归虾仁汤

黄芪当归虾仁汤

　　材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，枸杞子15克。

　　做法：把当归、黄芪、枸杞洗干净放入锅里，用适量的清水煮10分钟。然后加入虾仁再煮15-20分钟即可。

　　食用时间：经期后第一至二个星期食用。