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只需三步骤就能制成一道利胃提神的绿茶咸粥

A-A+2013年9月27日07:10新浪博客评论

  想起一部讲述都市爱情故事的片子,叫《绿茶》,片子好像都散发着神秘清香。记忆最深的就是剧中女主角不停的相亲,每次和男人约会时都会点一杯绿茶。她相信一个女孩说的话:从一杯茶预测一个人的爱情。不去深究绿茶在片子里的寓意,还是来款绿茶粥比较实在。

绿茶咸粥绿茶咸粥

  平时不太喝茶,用茶入粥也是第一次。疲劳的一天,来碗飘着茶香的米粥,再配上两碟素拌菜。不仅能促进新陈代谢,还能利胃提神。缓解一天的疲劳,准备再次出发吧。

  注意:可留下少许绿茶同大米煮,不喜欢绿茶涩味儿可将绿茶捞出,只留绿茶水煮粥。

  粥最好热时喝,因为有绿茶凉吃会伤胃,隔夜不可吃。

  原料:大米、水(1:7的比例)。

  配料:绿茶适量、盐

制作步骤制作步骤

  1.水烧开放入洗净的绿茶,转小火煮3分钟后捞出2/3绿茶。2.放入浸泡30分钟,并淋干水的大米,煮小火慢煮。

制作步骤制作步骤

  3.大米煮开花,米汤变黏稠后撒入少许盐,搅拌均匀即可。

  来源:新浪博客 咖啡鱼&糊涂缸

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