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7款山楂减肥秘方 有效塑造苗条的身材

A-A+2014年3月20日07:10新浪宁波美食评论

  山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。

山楂山楂

  下面为你推荐7款山楂减肥秘方,塑造苗条的身材:

  1.山楂汤

  材料:山楂500克,冰糖100克。

  做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

  2.山楂茶

  材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。

 

  3.山楂银菊饮

  材料:山楂、银花、菊花各10克。

  做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

  4.山楂橘皮饮

  材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

  做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。

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