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巧吃零食预防皮肤病 健康皮肤你值得拥有

A-A+2014年4月9日07:10新浪宁波美食评论

  皮肤病一种让所有人都很烦恼的疾病,其实皮肤病也是可以通过一些小零食来预防皮肤病的。以下我们就为大家介绍几种:

南瓜子南瓜子

  1、南瓜子和开心果,富含不饱和脂肪酸。胡萝卜素。过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞。容光焕发。

  2、奶糖,含糖。钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

  3、乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。

巧克力巧克力

  4、巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

芝麻糊芝麻糊

  5、芝麻糊,有乌发。润发。养血之功,对症吃可防治白发。脱发,令人头发乌亮秀美。

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