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男人补肾常见的三款中医药膳(组图)

A-A+2014年7月15日07:10新浪宁波美食评论

  核心提示:男人补肾,男人补肾吃什么呢?补肾的食物有哪些呢?下面就来了解一下男人补肾的三款中医药膳。

  莲子粳米粥:

链子粳米粥链子粳米粥

  取白莲子60g,粳米100g,洗净,蒸熟服用。每日 2次,连服15日。

  猪肉菟丝汤:

猪肉菟丝汤猪肉菟丝汤

  取猪瘦肉和菟丝子藤各100g,洗净,一同放入锅内,加适量水,炖熟,食肉喝汤。每日一次。连服30天。

  夏元汤:

夏元汤夏元汤

  取淮山药50g,肉苁蓉20g,菟丝子 10g,核桃仁2个,瘦羊肉500g,羊脊骨1具,粳米 100g。将羊脊骨剁成块,洗净;羊肉洗净后切成条块;淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用袋装好扎口。羊骨、羊肉、药袋、粳米放入砂锅内,注入清水,大火烧沸,再放入花椒、八角、料酒,移小火,炖至肉烂,出锅后加调味品即可食用。

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