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健康>瘦身减肥>正文

最有效的减肥方法 火龙果食谱饱腹消水肿

来源:新浪健康2015年4月27日【评论0条】字号:T|T

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  健康导读:火龙果独特的外形就很吸引人,营养也很丰富,富含丰富的膳食纤维,能增加人的饱腹感,减少人体对脂肪的吸收,是很好的减肥水果,下面就教你火龙果减肥消水肿的吃法!

  火龙果减肥功效

火龙果食谱饱腹消水肿火龙果食谱饱腹消水肿

  火龙果富含丰富的膳食纤维,每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感,又能包裹肠胃中的食物,减少人体对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。还能很好的。火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分,避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。

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