健康导读：火龙果独特的外形就很吸引人，营养也很丰富，富含丰富的膳食纤维，能增加人的饱腹感，减少人体对脂肪的吸收，是很好的减肥水果，下面就教你火龙果减肥消水肿的吃法！

　　火龙果减肥功效

火龙果食谱饱腹消水肿

　　火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的。火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。