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分享加谈心 16件小事会让你们更爱对方

来源:新浪健康2015年6月18日【评论0条】字号:T|T

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  导语:恋爱久了,没有了当初的激情,多了一些平淡的幸福。但是爱情总是需要火花才能持续升温,恋爱中的你们现在处的如何呢?告诉你一些新技巧,赶紧get起来。

  1、告诉你的另一半午餐吃了啥

  或随手拍一张照片发给他,比如你老板今天带了一条奇葩领带。心理学家说,分享小事情是保持亲密关系的关键因素,尤其当你们异地恋的时候,这是维系你们感情的重要举措!

  2、对TA说“谢谢”,包括一些举手之劳

  美国佛罗里达州立大学的研究员发现,表达感激能让一段关系变得更加积极。被另一半认可的感觉非常棒!

  3、一块儿出去

  跑步、打网球、健身、上瑜伽课,去做一些你们都爱做的事。英国某公司调查了近 3000对感情稳定的伴侣,85%表示,一块儿出去活动能让他们的关系得到改善,而61%表示,这让他们走得更近。

  4、睡一个好觉

  来自加州大学伯克利分校的研究人员做了一个为期两周的实验,结果表明:前一天睡眠质量不高,第二天极有可能会把负能量发泄到另一半身上。

  5、睡觉的时候,依偎在一起

  英国赫特福德大学的心理学家Richard Wiseman调查了1000人的睡眠习惯。睡觉时习惯有肢体接触的人群中,有94%的人表示非常享受这段关系,剩余人群中仅有68%表示享受甜蜜。

  6、抱抱TA,或者亲亲TA,前提是不以啪啪啪为目的!

  只有在啪啪啪的时候有肢体接触的伴侣注意了,《家庭夫妻关系治疗》的作者Taibbi说,这会让你们的关系陷入一种尴尬的僵局:只有在焦虑状态下才寻求温暖,这是非常不好的习惯!唯一解决途径是在日常生活中找机会抱抱TA,亲亲TA,比如在TA给你做菜的时候!

  7、对TA的爱好表现出兴趣

  一定要正面评价你另一半喜欢做的事情。心理学博士John Gottman建议,当对方和你说“哇,那里有一只可爱的猫咪”,一个热情的回应会让TA更加倾慕你。

  8、把你们好友中的情侣档或夫妻档约出来一块吃饭

  美国纽约州立石溪大学的科学家称,一个更加开放的闲聊能让自己感到更爱对方。所以,与其沉浸日复一日的两人世界,不如来一场四个人的谈话吧!

  9、每天都要谈心,哪怕只有15分钟的空闲

  记住,没有比谈心更重要的事情了!

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