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面试技巧大全 学会妙招求职一击即中

来源:新浪健康2015年6月29日【评论0条】字号:T|T

  健康导读:在面试考场中,回答考官们的问题,有些人总是唯唯诺诺,有些人则是脑子里酝酿了一大堆的话,可是一句也讲不出,其实这些归结起来都是紧张、自卑的表现。公务员面试考试,不但要考察自身具备的能力,而且要看你在回答的语言上,是否精彩,是否能够脱颖而出。所以培养自信,对于一个考生来说,是非常重要的。

  所谓这种现象,在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状况。

  曾经美国一个著名的企业家,在一次经验演讲中这样说道:

  “从小,我就是一个非常内向的人,怕和别人讲话,尤其是和陌生人,我都不敢正眼去看。虽然我的学习非常优秀,可是我的自闭心理一直没有好转,说话依然会脸红,心跳,非常不自然。后来我的导师把我送进了一家保险公司,我极不情愿的当上了业务员,在我拿起电话的时候,我就觉得我不敢和客户通话,每当我想说什么的时候,却预言又止。我的导师不断的鼓励我,逼迫我做,我才一点点找回了自信,并且这种自信逐渐成为了一种快感。现在的我,在讲台如此的侃侃而谈,其实你们根本想象不到以前的我是一个多么自卑的人!”

  人的心理,其实都是具有两面性的,你要想方设法的去控制它,它却背道而驰的来控制你。所以紧张和胆怯,根本上就是自己给自己出难题。美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人,这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。所以既然是后天,只要正确地认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心理怪圈。

  首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念:

  (一) 不要对自己要求过高

  不要说过于追求完美,只要对自己要求过高,就很容易患得患失,一般太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,很容易因此而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看待自己,你越担心出错,就越会感到手足无措。

  (二) 不要太在意自己的身体反应

  紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时,我们太过注意某些部位的紧张反应,就相当于是在加重自己的紧张行为。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

  (三) 勇敢地去面对

  有紧张现象的人,在人多或者社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对,反而躲在角落里装作若无其事。其实,逃避只能暂时的消除紧张,相反事后它会使你感觉到自己的懦弱,使你责备自己,以致下一次更会重蹈覆辙。我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。

  求职面试注意细节才能一击即中

  1、提前踩点

  提早到达面试地点将会是很大的优势。你会对公司的特点有大概的了解。舒适而放松地在那儿坐一会儿吧。在提早的那段时间里,你可以放松一下,同时对即将面临的面试做好思想准备。

  2、想象自己成功了

  随便走走,就好像你已经属于那家公司了一样。假如你看上去就像属于那家公司了一样,别人也会更容易想象你已经在那儿工作了的样子。

  想象你这样走进面试官的办公室:你身板站直、肩膀舒展、身体平衡、步调自信、双手随意在两侧摆动,同时面带微笑。

  3、做好眼神交流

  恰当的眼神交流是在初次见面时在双方之间建立信任的手段之一。你应该直视对方的眼睛,当然,不要盯着对方。

  在面试全程中,你都需要和对方进行眼神交流。假如一个紧张的求职者不敢于进行眼神交流,那会不断地暴露出他的紧张情绪。面试官会认为那些不敢和他眼神交流的人不喜欢他、害怕责任,或者将来也不能与同事和顾客很好地建立关系。

  4、坐姿要笔直

  假如你可以自行选择坐的地方,选个硬靠背的椅子,别选择沙发。否则你会沉在沙发里,难以表现严谨的形象。

  你应该笔直而又舒适地坐着,让你的脚平放在地上,身体轻微向前倾。稍微坐近一点以便于更好地交流,但不要坐得太近,那样会显得对别人的个人空间充满侵略性。

  5、不要过多摆弄你的手

  避免触摸你的脸、头发和首饰,也不要翻动你的公文包。除非到了该拿出来的时候,你应该把所有你要展示的文件都留在公文包里。

  希望以上的方法能够对面试者有帮助,有个好的心态面试就一定有事倍功半的效果,只有面试成功了你才会更有自信去拼搏未来,以后的生活才会更加美好。

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