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6月份以来宁波已有155例高温中暑病例

A-A+2014年7月18日07:12现代金报评论

  昨天,宁波市疾病预防控制中心发布了高温中暑预警。根据高温中暑监测数据显示:6月1日至7月16日,宁波共报告155例高温中暑病例,其中7例重症中暑。每年6~9月份是宁波高温中暑高发季节。宁波市疾控中心提醒市民谨防中暑,尤其高温作业工人要避免集体中暑。

  1.合理安排作息,尽量避免在10点到15点进行露天劳动;

  2.出现头晕、大汗、胸闷、乏力等中暑前驱症状时立刻到阴凉处休息,并及时补充水分和盐分,如果出现脱水、虚脱、昏厥等症状时应该立刻就医;

  3.外出时做好遮阳等防晒措施,穿着棉、麻等易散热的材质的衣物,并携带充足的水和饮料。出汗较多时可饮用适量的淡盐水或者盐汽水;

  4.老年人、孕妇、有慢性病等基础疾病的人在高温季节尽可能减少外出;

  5.保证充足的睡眠,预防疲劳,清淡饮食,摄入足够的新鲜蔬菜和水果。 (通讯员 刘扬 记者 贺艳)

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