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苑广阔:尝试不插电 回归健康生活

A-A+2014年9月15日10:17现代金报评论

  自从电子产品出现,“沉迷”这个词就始终随它前行。人们警惕这些五彩缤纷的新玩意,却难敌诱惑。如今,电视、电脑、电子游戏、智能手机在蚕食着我们的生活。对此,不管是国内还是国外,一些有识之士都提出了“不插电”运动,号召人们回归健康生活方式。(9月14日《现代快报》)

  包括电视、电脑、手机等等电子产品容易让人沉迷其中,这已经是不争的事实,但是这种沉迷对人类个体与社会带来的伤害,却是潜移默化式的,等我们发现以后,往往就有些晚了,需要花费很大的代价才能纠正过来。最具代表性的例子,莫过于让广大家长谈之色变的青少年“网瘾”了。实际上“网瘾”虽然可怕,但毕竟只在极少数孩子的身上出现,对于绝大多数成年人和青少年来说,沉迷电子产品所带来的危害是多方面的。

  比如对于成年人,因为沉迷于电脑、手机,结果是疏远了父母和孩子,等于是对自己的家庭成员实施了一种“软暴力”“冷暴力”,妨碍了家庭成员之间的亲密关系;比如对于孩子,他们过于沉迷各种电子产品,不但性格上变得越来越孤僻,无法培养正常的交际能力,而且现在有研究证明,沉迷电子产品会严重影响人的情商。也正是基于以上这些问题和弊端,所以近年来国内外不断有人提出“不插电”运动,想以“不插电”这种方式向“电子沉迷”宣战,把“机奴”“屏奴”们从他们所沉迷的世界中解救出来,回归正常的生活方式和生活状态。

  所谓的“不插电”运动,就是有意识地远离各种电子产品,甚至是远离能够找到电源的地方,进而彻底屏蔽各种电子产品的诱惑,回归我们正常的家庭、集体生活,并且在这种家庭和集体生活中找回亲人之间的温暖,加强同事、同学、朋友之间的沟通和交流。举个例子说,在“不插电”的状态下,即便是一家人一起吃饭,也可以避免有人一边吃饭一边埋头玩手机,顾不上和家人交流沟通,进而让其他人感觉受到了冷落。反过来说,因为“不插电”,我们可以一边吃饭,一边聊聊彼此的近况,以后的打算,家人之间的感情就更加紧密了,关系也更加和谐了。

  我们之所以要提倡“不插电”,就是有意识地减少人类对各种电子产品的依赖和诱惑,重新找回我们正常的情感生活,重新恢复我们正常的人际交往。而要做到这一点,首先需要我们在意识和理念上对电子产品保持一定的警惕,能够以一种科学、理性的态度看待各种电子产品;其次是要有意识地采取各种行动,比如多组织家庭成员进行户外活动,进而远离各种电子产品。比如和亲朋好友聚会的时候,互相监督,彼此约束使用手机的行为等等。

  “不插电”不是让我们抛弃电视、电脑和手机,而只是让我们以一种理性的心态看待它们,以一种节制的态度使用它们,避免工具成了我们的主人,我们成了工具的奴隶。

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