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健康主题旅游 追求更好的自己(组图)

A-A+2014年10月6日06:00环球网评论

  度假并非只有狂欢和疲惫,在度假中做一些有利健康的事也未尝不可。预定一次对你的健康和幸福影响持久的旅行。也许是在哥斯达黎加雨林的瑜伽修行,或是圣芭芭拉海滨的训练营,都不失为既修身养性又放松自我的度假方式,现在就随旅游网站“Smart Travel”一起看看有哪些健康旅游方式吧。

瑜伽静修所瑜伽静修所

  趋势:在瑜伽静修中养成正念生活的习惯。

  2014年正念生活的简单行为成为普遍的健康趋势。 瑜伽静修和混合瑜伽 (动力车集和马背瑜伽)教我们活在当下,专注于当下的每一个动作和呼吸。他们为现代过度刺激,超负荷和压力过大的灵魂设计,满足人们渴望学习活在当下的愿望。

  去哪里:科布里奇的帕鲁瑜伽和健康中心。马萨诸塞州是美国最负盛名的瑜伽静修地。在班加罗尔的施瑞亚斯,印度瑜伽将传统的修行风格与日常实践、冥想、吟诵、社区服务、严格的素食结合。 在加德满都的新尼泊尔瑜伽水疗中心将瑜伽与志愿活动和日常远足结合。哥斯达黎加的Anamaya度假村瑜伽和生态旅馆坐落在郁郁葱葱的雨林中,俯瞰着太平洋。

  户外训练营和极端健身

户外训练营户外训练营

  趋势:在户外美景中进行极端运动

  在世界各地,旅游目的地开始充分利用风景为户外探险和健身提供便利。为了应对越来越多的旅行者通过挑战极致,减轻压力,增进健康和户外减肥。

  去哪里:四季惠斯勒的铁人三项训练营地有专业教练,表现诊断和营养计划。

  冥想和静坐

冥想和静坐冥想和静坐

  趋势: 通过静坐和修行,寻求心灵治愈和生活的目的。

  与其忙碌于必看的旅游景点的清单,越来越多的旅游者在安静的冥想中度假。这些精神追求者在冥想、静修、寺庙,以及世界各地研讨会中寻找治愈心灵和生活的目的。

  去哪里:参加巴厘岛的阿里拉别墅的静修。这里组织冥想静走, 并有私人顾问全程陪同。 也可以去约的手指湖的泉水中心静修,或者去加州埃斯孔迪多金门,进行每日冥想会话,查克拉冥想和自我催眠。

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